腰痛

急激におなかが大きくなるので、バランスを取ろうとするために、背中を反った姿勢を取りがちになり、腰へ負担がかかることから起こります。
また、出産に向けて、骨盤の関節や子宮を支える靭帯が緩んでくることから、さらに腰に負担がかかることも、腰痛の原因になっています。
腰を反ることでおなかを支えようとするのではなく、体全体の筋肉を使って正しい姿勢を保ったり、適度な運動を行って、腰の筋肉を休ませるとよいでしょう。